મખાનાને દૂધમાં પલાળીને ખાવાથી શું થાય છે?

મખાના પોતાનામાં ખૂબ જ પૌષ્ટિક ખોરાક છે, જેમાં કેલ્શિયમ, ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, એન્ટીઑકિસડન્ટ વગેરે જેવા ઘણા અન્ય તત્વો પણ હાજર હોય છે. તમે તેને તમારા આહારમાં ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો છો, પરંતુ જો તેને દૂધમાં પલાળીને ખાવામાં આવે તો તે વધુ પૌષ્ટિક બને છે કારણ કે દૂધમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન, પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર હોય છે. ચાલો આજે જાણીએ કે દૂધમાં પલાળેલા મખાના ખાવાથી શું થાય છે?

દરરોજ 2 લસણની કળી ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો

લસણમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો તેમજ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે.

ખાલી ફાગણ મહિનામાં મળતા આ કેસરી રંગના ફૂલો ત્વચા અને પેટના રોગોને દૂર રાખશે

ફાલ્ગુન મહિનામાં, જ્યારે બધા વૃક્ષો સુકાઈ જાય છે અને પાંદડા ખરવા લાગે છે, ત્યારે કેસુડા એક એવો છોડ છે જેના પર ફૂલો ખીલે છે. કેસુડાને ઘણી જગ્યાએ ટીશ્યુ અથવા ખાખરા પણ કહેવામાં આવે છે. તેના ફૂલોને ઘણા રોગોમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વધુમાં, શાસ્ત્રોમાં, આ વૃક્ષને ત્રિદેવ બ્રહ્મા, વિષ્ણુ અને મહેશનું નિવાસસ્થાન માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કેસુડાના ફૂલોને ઘરમાં રાખવાથી દેવી લક્ષ્મીના આશીર્વાદ મળે છે. આ ઋતુ દરમિયાન, ખારગોનના પહાડી વિસ્તારમાં વૃક્ષો પર મોટી માત્રામાં ફૂલો ખીલે છે.

પહેલીવાર દેશમાં બ્લડ પ્રેશર માટે આયુર્વેદિક દવા તૈયાર

જયપુરમાં નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદે બ્લડ પ્રેશરની દવા શોધવામાં મોટી સફળતા મેળવી છે : 10 વર્ષ સુધી સંશોધન ચાલુ રહ્યું : આ દવાની કોઈ આડઅસર નથી : તેના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પૂર્ણ થઈ ગયા છે અને હવે પેટન્ટ થયા પછી, આ દવા બજારમાં વેચાણ માટે ઉપલબ્ધ થશે.

વજન ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો ભૂખ્યા ન રહેવું

સંતુલિત અને સમયસર ખોરાક લો...તમારા શરીરની પ્રકૃતિ અનુસાર ખાઓ : લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાની હિમાયત કરતી પરેજી પાળવાની પદ્ધતિઓ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે.

ભોજન પછી વરિયાળી ચાવવાથી આ 5 સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, સ્વસ્થ રહેવા માટે તેનું સેવન કરવું જ જોઈએ

ઘણીવાર હોટલ કે રેસ્ટોરન્ટમાં જમ્યા પછી, વેઈટર બિલ સાથે વરિયાળી પણ લાવે છે. શું તમને ખબર છે કે આ પાછળનું કારણ શું છે? ખરેખર, જમ્યા પછી વરિયાળી ચાવવાથી ખોરાકનું પાચન સરળતાથી થાય છે. પરંતુ વરિયાળી ચાવવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો ફક્ત પાચન સુધારવા સુધી મર્યાદિત નથી. દરરોજ જમ્યા પછી વરિયાળી ચાવવાથી, તમે તમારા વધતા વજનને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકો છો. દરરોજ વરિયાળી ચાવવાના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

માઈક્રો પ્લાસ્ટિક્સ માનવ મગજમાં ઘુસ્યા : હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ 4.5 ગણું વધ્યું

1997થી 2024 દરમિયાન મગજમાં નેનો પ્લાસ્ટિક્સમાં વધારો : આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ 'નેચર' માં પ્રકાશિત સંશોધનમાં ખુલાસો

Almonds: ડાયાબિટીસ માટે બદામ કોઈ દવાથી ઓછી નથી, વૈજ્ઞાનિકોએ જણાવ્યું સુગર ઘટાડવા માટે બદામ ક્યારે અને કેટલી માત્રામાં ખાવી

જો તમે તમારા બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો અથવા ડાયાબિટીસના જોખમને રોકવા માંગતા હો, તો ભોજનના 30 મિનિટ પહેલાં 17-18 બદામ ખાવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. બદામ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા સુધારે છે, બ્લડ સુગર ઘટાડે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે.

વજન વધારવા માટે, શક્કરીયાનો વપરાશ કરો, ધીમે ધીમે વજન વધવાનું શરૂ થશે

શિયાળાની મોસમ શરૂ થઈ છે. આ દિવસોમાં, ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને ફાયદાકારક ખોરાક બજારમાં જોવા મળે છે. આ સિઝન પાતળા અને પાતળા અને વજન વધારવાનો પ્રયાસ કરનારાઓ માટે પણ ખૂબ સારી છે. કારણ કે આ સિઝનમાં આવા ઘણા ખોરાક છે, જે કેલરીથી સમૃદ્ધ છે અને વજન વધારવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, આ સમય દરમિયાન, જો […]

એક ઇન્જેક્શન લો અને બ્‍લડપ્રેશરના ટેન્‍શનને એક મહિના માટે ભૂલી જાઓ

સારા સમાચાર... ઇન્સ્યુલિન જેવું ઇન્જેક્શન બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે રામબાણ ઈલાજ બની શકે છે

« Previous 1 2 3 4 5 … 14 Next »