જમતી વખતે કે જમ્યા પછી ક્યારે પીવું પાણી, જાણો શું કહે છે ડોક્ટર્સ

લોગ વિચાર.કોમ જ્યાં પણ ખોરાક પીરસવામાં આવે છે, ત્યાં ટેબલ પર પાણી રાખવું ફરજિયાત છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે કેટલીકવાર જમતી વખતે લોકોના ગળામાં ખોરાક ફસાઈ જાય છે અથવા તેમને ખાંસી થવા લાગે છે, આવી સ્થિતિમાં ખોરાક સાથે પાણી રાખવું જરૂરી છે, પરંતુ ઘણા લોકોને જમતી વખતે વચ્ચે પાણી પીવાની આદત હોય […]

સોયા - બદામના દૂધને કારણે બાળકોમાં પોષક તત્વોની ઉણપ

ગાયના દૂધ કરતાં ઘણું ઓછું વિટામિન અને કેલ્શિયમ

લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનની દવાઓ લેવાથી હૃદય નબળું પડી શકે છે : સંશોધનમાં ખુલાસો

સંશોધનનો દાવો છે કે એન્ટી ડિપ્રેશેન્ટ દવાથી હૃદયના ધબકારામાં અચાનક ઘટાડો લાવે છે

સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ વરદાનથી કમ નથી jackfruit બીજ, ફાયદા જાણીને નહીં કરો ભરોસો !

jackfruit બીજ તમને પાચનક્રિયાને મજબૂત કરવામાં ખૂબ મદદ કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, જેકફ્રૂટના બીજમાં હાજર ફાઇબર પાચન સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદરૂપ છે.

પીવાના પાણીમાં એક ચપટી મીઠું નાખવાના 9 સ્વાસ્થ્ય લાભો

લોગ વિચાર : પીવાના પાણીમાં મીઠું ઉમેરવાની પ્રથા ઘણી જુની છે. પ્રાચીન સમયથી, લોકોને પીવાના પાણીમાં એક ચપટી મીઠું ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. આ યુગમાં પણ જૂની પ્રથાને અપનાવીએ તો ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવી શકાય છે અને માનવામાં આવે છે કે તે ઘણી લાંબી બિમારીઓ માટેનો ઉપાય છે. ચાલો આ ટેવને શા માટે અપનાવવી […]

દેશમાં ૩૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરનો દર પાંચમો વ્યક્તિ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે

બ્લડ પ્રેશર વધવા અંગે ચોંકાવનારા ખુલાસા : કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રી નડ્ડાએ લોકસભામાં માહિતી આપી

એરોમાથેરાપી શું છે? આના દ્વારા કેટલાય રોગોની સારવાર થઈ રહી છે

લોગ વિચાર : સુગંધ, જેની ગંધ આપણને ખુશ કરે છે એટલું જ નહીં પરંતુ તે ઘણા રોગોનો ઇલાજ પણ શક્ય છે. સુગંધ આપણા મગજને સીધી અસર કરે છે. સારી સુગંધ ક્યારેક આપણા મૂડને બદલી નાખે છે. હીલિંગ માટે કેવા પ્રકારની સુગંધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, તે આપણને એરોમાથેરાપીમાં જોવા મળે છે. સુગંધિત છોડના મૂળ, દાંડી, […]

તમને ખરેખર કેટલી ઊંઘની જરૂર છે?

નવજાત શિશુઓને 14 થી 17 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે

કદંબના ફળના ઔષધીય ગુણો, જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો

લોગ વિચાર : કદંબ ફળો ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો પણ છે. આયુર્વેદમાં તેને વરદાન માનવામાં આવે છે. આ પીળા રંગનું ફળ માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી, પરંતુ તેમાં ઘણા પોષક તત્વો પણ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં, કદંબના પાન, ફળો અને ફૂલોનો ઉપયોગ દવાઓ બનાવવા માટે […]

ઉનાળામાં દરરોજ શેરડીનો રસ પીવાનું શરૂ કરો, તમારા શરીરને મળશે આ 3 મોટા ફાયદા

લોગ વિચાર : ઉનાળાના આગમન સાથે શેરડીના રસની માંગ પણ વધી જાય છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. તેમાં આયર્ન, પોટેશિયમ અને વિટામિન સી સહિત ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. પીવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે. આ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. આજે અમે તમને શેરડીના […]

1 2 3 … 14 Next »