લોગ વિચાર :
ઉનાળાની આકરી ગરમી અને ઝરમર વરસાદ બાદ લોકોએ રાહતનો શ્વાસ લીધો છે. ચોમાસાનું આગમન આપણા માટે તો આનંદદાયક જ છે, પરંતુ બેક્ટેરિયા અને અન્ય બેક્ટેરિયાને પણ આ ઋતુ ખૂબ જ ગમે છે. કારણ કે આ સિઝનમાં હવામાં ભેજ વધવાને કારણે આ બેક્ટેરિયા સરળતાથી વધે છે અને મોટી માત્રામાં પણ વધે છે.
તેથી, ચોમાસામાં ફૂગના ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. તેથી, ચોમાસામાં દાદ, એથ્લેટના પગ જેવી સમસ્યાઓ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને ફૂગના ચેપથી બચાવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, અમે કેટલીક ટિપ્સ લાવ્યા છીએ જે ફંગલ ઇન્ફેક્શન (ફંગલ ઇન્ફેક્શન પ્રિવેન્શન ટિપ્સ)થી બચવામાં ઘણી મદદ કરશે. ચાલો શોધીએ.
ફંગલ ચેપને કેવી રીતે અટકાવવો?
છૂટક કપડાં પહેરો
ચોમાસાની ઋતુમાં હવામાં ભેજનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેના કારણે આવા ભેજવાળી જગ્યાએ પુષ્કળ પરસેવો થાય છે અને ફૂગ વધે છે. તેથી, ઢીલા સુતરાઉ કપડાં પહેરો, જેથી તમને ઓછો પરસેવો થાય અને ઝડપથી સુકાઈ જાય. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિએ જાડા કપડા પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ, જેમ કે જીન્સ અથવા કપડાં જે ઓછો પરસેવો શોષી લે છે.
પરસેવો સાફ કરો
જો તમને ઘણો પરસેવો થતો હોય તો લાંબા સમય સુધી પરસેવાથી તરબતર કપડાં ન પહેરો, તેના બદલે કપડાં બદલતા રહો. એ જ રીતે, શરીરના કેટલાક ભાગો જેમ કે અંડરઆર્મ્સ, ઘૂંટણની પાછળ અને કોણીમાં વધુ પરસેવો થાય છે. તેથી, સમય-સમય પર આ સ્થાનોને સાફ કરતા રહો, જેથી પરસેવાના કારણે ત્યાં ફૂગ વધવા ન લાગે. આવી વર્કઆઉટ કર્યા પછી પણ તરત જ સ્નાન કરો અને કપડાં બદલો.
પરસેવો સાફ કરો
જો તમને ઘણો પરસેવો થતો હોય તો લાંબા સમય સુધી પરસેવાથી તરબતર કપડાં ન પહેરો, તેના બદલે કપડાં બદલતા રહો. એ જ રીતે, શરીરના કેટલાક ભાગો જેમ કે અંડરઆર્મ્સ, ઘૂંટણની પાછળ અને કોણીમાં વધુ પરસેવો થાય છે. તેથી, સમય-સમય પર આ સ્થાનોને સાફ કરતા રહો, જેથી પરસેવાના કારણે ત્યાં ફૂગ વધવા ન લાગે. આવી વર્કઆઉટ કર્યા પછી પણ તરત જ સ્નાન કરો અને કપડાં બદલો.